Türk Kahvesine Tarçın Katmak Son Dönemde Çok Konuşuluyor

Son zamanlarda sosyal medyada bir yöntem epey dikkat çekiyor. Geleneksel Türk kahvesinin içine bir kaşık tarçın eklemek.

Bu basit dokunuş, kahveyi biraz daha işlevsel hale getiriyor gibi duruyor. Doğal bir baharat olan tarçın, kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir mi, acaba?

Biliyorsunuz, ani şeker yükselmeleri iştahı açıyor, insanı yorgun bırakıyor. Tarçın burada devreye giriyor sanki. İçindeki bazı bileşenler insülin hassasiyetini (vücudun şekeri kullanma yeteneğini) destekliyor. Böylece kan şekeri daha dengeli seyrediyor.

Peki metabolizma?

Termojenik etkisi varmış tarçının, yani vücut ısısını hafif artırıyor. Bu da metabolizmayı biraz hızlandırabilir. Ama mucize beklememek lazım.

Kilo verme sürecinde tek başına yağları eritmiyor tabii. Dengeli beslenme, biraz hareketle birleşince katkı sağlıyor işte.

Acaba zararlı bir yanı var mı? Fazla tüketmezseniz genellikle güvenli görülüyor. Yine de kronik rahatsızlığınız varsa doktora danışmak en iyisi.

Türk kahvesine tarçın eklemek, hem lezzet katıyor hem de küçük bir destek sunuyor. Deneyenler memnun gibi.

Güncel sağlık trendlerini merak edenler için güzel bir seçenek. Gelişmeleri haberdata.com’u takip ve sosyal medya hesaplarını takip ederek güncel bilgilere ulaşabilirsiniz.

İnsülin hassasiyeti: Vücudun şekeri enerjiye çevirme becerisi. Termojenik etki: Vücut ısısını artırarak enerji harcamasını yükseltme özelliği.